Akupuntur adalah salah satu bentuk Pengobatan Tradisional Tionghoa (PTT) yang telah ada selama berabad-abad. Praktik memasukkan jarum-jarum untuk merangsang “titik akupuntur” dalam tubuh memperbaiki ketidakseimbangan aliran energi (Qi) yang mempengaruhi organ dalam dan keseluruhan kesehatan dan kebugaran kita.
Orang-orang biasanya mencari pengobatan akupuntur untuk penyakit fisik seperti sakit leher dan sakit punggung. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa akupuntur dapat berdampak positif terhadap kesehatan mental. Bukti dari pencitraan saraf dan uji klinis menunjukkan bahwa akupuntur berpotensi besar dalam mengurangi atau bahkan mencegah masalah kesehatan mental, seperti depresi dan gangguan kecemasan.
Bagaimana akupuntur bisa membantu mengatasi gangguan kecemasan?
Banyak orang beralih ke pengobatan akupuntur untuk membantu meningkatkan kemampuan tubuh mereka sendiri untuk menyembuhkan dirinya sendiri dan memulihkan keseimbangan. Akupuntur juga dapat mengaktifkan bagian dari otak yang mengontrol emosi kalian, sehingga membantu meredakan gejala gangguan kecemasan.
Beberapa melaporkan kemajuan langsung setelah hanya satu kali pengobatan, sementara yang lainnya mengalami kesembuhan yang bertahan melalui beberapa sesi berulang.
Namun, penting untuk diingat bahwa tidak ada pengobatan yang satu cocok untuk semua karena gangguan kecemasan dapat disebabkan oleh berbagai hal, dan orang-orang sering mengalaminya dalam berbagai tingkatan. Ketidakseimbangan kimiawi dalam otak dapat menyebabkan gangguan kecemasan, atau gejalanya. Ada juga teori yang menyatakan bahwa itu juga karena keturunan. Yang penting adalah menetapkan apa yang menjadi akar masalahnya dan mengambil langkah yang tepat untuk mengatasinya.
Apa risiko akupuntur?
Akupuntur umumnya aman dan berisiko rendah jika dilakukan dengan benar oleh praktisi berlisensi. Tanyakan sekitar untuk rekomendasi, atau telusuri ulasan online sebelum memilih satu. Lakukan percakapan menyeluruh dengan ahli akupuntur kalian yang akan meninjau riwayat kesehatan, gaya hidup, dan pola makan kalian untuk merekomendasikan program pengobatan yang terbaik.
Apakah akhir-akhir ini kalian telah mencoba produk kesehatan yang membantu mengatasi gangguan kecemasan kalian? Bagikan ulasan kalian dengan komunitas dan kalian mungkin bisa membantu seseorang di luar sana yang sedang berjuang!
Baca lebih banyak artikel tentang kesehatan dan kebugaran di sini:
Lidah Buaya : Berbagai Manfaat dan Produk yang Direkomendasikan
10 Produk Natural Terbaik yang Dicintai Komunitas Kami
Tantangan Olahraga: Mencoba 2 Weeks Shred Program dari Chloe Ting Untuk Kalian
