Tantangan Olahraga bukanlah sesuatu yang biasa saya lakukan. Tapi sebagai pecinta youtube dan melihat beberapa hasil dari Tantangan Chloe Ting pada orang-orang, saya harus mencoba sendiri tantangan olahraga 2 weeks Shred darinya yang terkenal dan membuktikan hype-nya.
Chloe Ting adalah influencer olahraga populer di Youtube. Dia membuat video latihan olahraga singkat 10-15 menit di rumah yang bisa kalian lakukan setiap hari agar tetap bugar. Latihan olahraga darinya merupakan kombinasi HIIT dan pilates untuk melatih otot inti, lengan, kaki, dan bokong. Meskipun kebanyakan latihan olahraga darinya dibuat dengan mengingat para pemula, dia membuat beberapa program tantangan olahraga di websitenya untuk mereka yang ingin menantang diri mereka dan berkeringat setiap hari. Saya memilih 2 Weeks Shred Program darinya karena berfokus pada penguatan otot inti dan itu adalah hal yang ingin saya lakukan lebih lanjut.
Pro dan Kontra dari Program Tantangan Olahraga Chloe Ting
Pro:
- Sepenuhnya Gratis
- Tidak perlu alat olahraga
- Hanya membutuhkan 15-45 menit sehari. Ideal untuk orang yang sangat sibuk
- Melatih seluruh tubuh kalian
- Membuat kalian berkeringat dan membakar tubuh kalian sehingga tahu ini efektif
- Membuat kalian lebih kuat dan tidak terlalu lelah setiap hari karena kalian mulai terbiasa dengan latihan olahraga
Kontra:
- Bukan yang paling ramah pemula. Beberapa latihan olahraganya cukup sulit untuk dilakukan
- 4 video per hari bisa tampak berulang dan berlebihan. Kalian bisa cukup dengan 2 video setiap harinya jika 4 dirasa terlalu banyak
- Kalian tidak akan melihat perut 6 pack secara ajaib dalam 14 hari. Itu hal yang tidak mungkin dan dia hanya menggunakan judul ini untuk clickbait. Namun, jika kalian secara konsisten melakukan latihan olahraga darinya selama berbulan-bulan, kalian akan menjadi tampak lebih ramping dan kencang.
Saya akan memberikan tantangan olahraga ini dengan nilai 4/5
Tonton Video Ini Untuk Pengalaman Lengkap Saya dengan 2 Weeks Shred Program dari Chloe Ting dan Pendapat Saya Tentangnya
Secara keseluruhan, saya memiliki pengalaman yang sangat positif melakukan latihan olahraga darinya setiap hari. Karantina membuat saya sangat malas, tidak aktif, dan saya diam di tempat tidur sepanjang hari. Tapi latihan olahraga darinya sangat mudah diakses sehingga membuat saya bangkit dari tempat tidur dan bergerak lebih banyak. Meskipun tidak melihat ada banyak perbedaan pada fisik, saya melihat kebiasaan makan dan pola tidur saya meningkat yang membuat kualitas hidup saya sedikit lebih baik dalam 2 minggu. Ingatlah bahwa latihan olahraga saja tidak cukup, kalian perlu makan lebih bersih dan sehat untuk melihat hasil yang lebih cepat. Dan tentu saja, TETAP KONSISTEN!
Jika kalian mencoba tantangan ini atau kalian juga menggunakan Latihan Olahraga dari Chloe Ting, beritahu kami di kolom komentar apakah kalian menyukainya atau tidak
BACA ARTIKEL TERKAIT LAINNYA:
5-Minute Craft Makeup Hacks: Telah dicoba dan diulas!
3 Trending Eye Makeup Looks: Kami Coba Untukmu
5 Hair Hacks Populer Yang Telah Kami Coba Untukmu
