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遠離社交媒體的5種方法

社群
社交媒體已成為我們生活的重要的一部分。這是我們醒來時的第一件事，也是我們上床睡覺前要看的最後一件事。但是，與社交媒體互動是否會損害我們的心理健康？ Journal of Mental Health最近發表的一項研究發現，社交媒體確實會影響我們的心理健康。無論是負面影響還是正面影響，影響都取決於用戶使用平台的方式。在使用社交媒體時，找出平衡點並養成健康習慣對於確保對你的生活...
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由你發送給我們最喜歡的照片

社群
你好，我們忠實的Try and Review會員！ 由於你們，此帖子已發佈！你們一直都十分出色，對各種產品提供誠實的評論。你們中一些人也付出了更多的努力來分享你的創意圖片。在Try＆Review中，我們希望在這篇文章中展示一些我們喜歡的圖片。 1. 產品: Nivea Rose Micellar Water With Oil 用戶名稱: @YvvoneYee ...
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你下一場派對的5種甜品

火熱
很難想像沒有甜品的聚會和聚會。如果你定期舉行聚會或邀請親朋好友聊天，你需要事先準備好甜品。 你可以盡力為客人提供美味佳餚。但是如果你沒有時間或為下一個聚會做一些新鮮的事，你可以選擇簡單而甜蜜的現成甜品，這將節省你的時間，非常適合最後一刻先舉辦的派對。 擺上美麗的笑容，在聚會上為你的客人提供令人垂涎的甜品。   給朱古...
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鍛練你的頭髮，令它更健康

沐浴及身體
你是否希望每天都有絲一般，光澤和健康的頭髮？我們都認識一些人、每次見面都會有一個“美麗頭髮的一天”。一個常見的誤解是每隔一天為頭髮上油、清洗、用洗髮水和護髮將幫助你獲得健康的頭髮外觀。那是不正確的。 鍛練你的頭髮 你的頭髮產生天然油脂，作為頭髮的養分並對其提供保護。洗頭往往會令到頭髮的天然油脂和皮脂，使頭皮痕癢和乾燥。發生這種情況時，你的頭皮會產生更多油脂，對抗干燥，因此循...
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雙重清潔的好處! 如何雙重清潔

火熱
您知道只要在日常清潔程序中增加一個額外步驟，就可以為您的皮膚帶來神奇功效嗎？ 雙重清潔比僅洗臉要耗費更多時間，但是皮膚科醫生認為這是一種完全有效的清潔臉部的方法。 雙重清潔的好處 經過一整天，污垢，污染，灰塵和皮脂都積聚在您的皮膚上。 基本的“沖洗便可”的程序無助於去除皮膚上的頑固雜質。這會導致殘留物堆積，從而堵塞毛孔並最終引起粉刺和暗瘡。 雙重清潔方法還...
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補品 – 它們是什麼？為什麼需要它們呢？

個人護理
當您查看那瓶維生素時，您可能會懷疑–它們的功效是如何呢？安全嗎？我真的需要這些嗎？ 可以在飲食中添加補充劑，以減少各種健康問題。它們可以以各種形式出現，並包含纖維，氨基酸，草藥，酶，維生素和礦物質。它們是足夠安全的，因此攝入補充劑很少需要醫生處方。 這是一些您可能需要補充品的常見原因。 積極主動的穩定性與行動 對於在辦公室工作的人來說，由於缺乏運動，其肌肉容易變...
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