บอกลาหน้าเป็นสิวด้วยทริคหน้าใสจากสมาชิกของเรา

ผิวพังจากสิวนี่เป็นเรื่องปกติที่ไม่ว่าใครก็เจอได้ แต่ยิ่งนับวันก็ยิ่งรับมือยากขึ้นทุกวัน ยิ่งต้องเห็นโฆษณาที่โชว์ผิวหน้าเนียนสวยที่ผ่านการตัดต่อมาบ่อยๆ ก็ยิ่งทำให้คิดมากอีกว่าผิวของเรามีปัญหาหรือเปล่า แต่ในความเป็นจริงแล้ว เราไม่มีทางหนีสิวพ้นแน่ๆ เพราะมันมีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้ผิวเราแย่ลง ไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมน ความเครียด การกิน และสภาพแวดล้อมต่างๆ ในเมื่อเป็นแบบนั้น 2 สมาชิกของเราก็พร้อมที่จะแชร์ประสบการณ์เกี่ยวกับสิวของตัวเอง และวิธีดูแลผิวหน้าไม่ให้สิวมากวนใจให้ทุกคนแล้ว

สมาชิกของเรา @abelynn และ @honeysuiza ต่างก็เคยประสบปัญหาผิวแย่จากการเป็นสิวและตระหนักถึงปัญหา “หน้าเป็นสิว” ของตัวเองเป็นอย่างดี หลังจากที่เข้าใจปัจจัยภายนอกที่ทำให้ผิวของพวกเขาแย่ลงแล้ว ทั้งคู่ก็ได้ตามหาวิธีที่จะทำให้ผิวใสกันอย่างตั้งใจสุดๆ แน่นอนว่าเราอาจจะรักษาผิวด้วยทรีทเมนต์ต่างๆ เหมือนดาราไม่ได้ เพราะงั้น มาดูกันว่าวิธีเคลียร์ผิวให้ใสกิ๊กฉบับสบายกระเป๋าที่ @abelynn และ @honeysuiza แนะนำมามีอะไรบ้าง

หน้าเป็นสิวเพราะความเครียด

สาเหตุที่ก่อให้เกิดสิวของคุณคืออะไร?

ฉันเริ่มสิวเห่อหนักมากสมัยอยู่ม.ปลายค่ะ เพราะตารางเรียนที่วุ่นวายและการบ้านที่เยอะจนหัวหมุน ไหนจะเป็นสภานักเรียนอีก พอลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่ Youtuber แนะนำ ก็มีแต่ทำให้ผิวแย่ลงตลอดเลย

การเป็นสิวส่งผลอะไรกับตัวเองบ้าง?

ฉันเริ่มเสียความมั่นใจในตัวเองค่ะ ฉันเลี่ยงที่จะออกจากบ้าน เพราะคิดว่าคนอื่นๆ คงรังเกียจใบหน้าของฉัน

แล้วคุณหาวิธีที่ช่วยรักษาสิวเจอได้ยังไง?

เมื่อต้นปี 2020 ฉันตัดสินใจที่จะลองเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของตัวเองดูค่ะ เริ่มจากการดื่มน้ำเยอะๆ และนอนหลับให้เพียงพอ เปลี่ยนโฟมล้างหน้ามาใช้ Ponds Mineral Clay ซึ่งเจ้าตัวนี้มันถูกและดีมาก สำหรับมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ฉันใช้ Nature Republic Aloe Vera Gel กับ Face Republic Sunscreen Gel ค่ะ เพียงเท่านั้น ผิวของฉันก็เริ่มดีขึ้น ฉันยังจัด Skincare Routine และบังคับตัวเองให้บำรุงด้วยสกินแคร์เหล่านั้นเป็นประจำด้วยนะ ในนั้นก็จะมีผลิตภัณฑ์ที่มีอโลเวร่าเจลที่ช่วยรักษาสิว และวิตามินซีกับเคลนเซอร์ที่ช่วยในเรื่องความกระจ่างใสเพื่อลดรอยสิวด้วยค่ะ ถ้าหาต้นตอของสิวที่ต้องจัดการเจอแล้ว ก็หาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดปัญหาเหล่านั้นได้เนี่ย เวิร์คกว่าการหน้ามืดตามัวซื้อของตาม Youtuber อีกนะ

หน้าเป็นสิวเพราะพฤติกรรมแย่ๆ

สาเหตุที่ก่อให้เกิดสิวของคุณคืออะไร?

เดดไลน์, ดู Netflix มากเกินไป และการกินเพราะเครียดค่ะ ฉันเองก็ไม่มี Skincare Routine ซะด้วย การเดินทางที่ต้องเจอกับมลภาวะเองก็มีส่วนที่ทำให้หน้าเป็นสิวด้วยค่ะ

การเป็นสิวส่งผลอะไรกับตัวเองบ้าง?

มันจบลงที่หน้าฉันมีรอยสิวเยอะมากจนฉันไม่ชอบถ่ายรูปตัวเองในวันที่หน้าเป็นสิวเลยล่ะค่ะ

แล้วคุณหาวิธีที่ช่วยรักษาสิวเจอได้ยังไง?

ฉันเริ่มใส่ใจในปริมาณน้ำตาลที่กินในแต่ละวันมากขึ้น แล้วก็ไม่ติดดูซีรีส์จนตาแฉะอีกแล้วค่ะ จกาที่เคยนอนประมาณตีหนึ่ง ตอนนี้ก็หยุดทำทุกอย่างตั้งแต่สี่ทุ่มแล้วห่มผ้านอนเลย

สำหรับสกินแคร์ ฉันล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นแล้วตามด้วยน้ำเย็น ฉันยังเลิกผลัดเซลล์ผิวโดยวิธีทางกายภาพ (Physical Exfoliation) แล้วเปลี่ยนมาผลัดเซลล์ผิวด้วยสารแคมี (Chemical Exfoliation) แทนด้วย ฉันทำให้ผิวชุ่มชื่นอยู่เสมอ และทาครีมกันแดดเป็นประจำ ฉันยังใช้เซรั่มที่มีวิตามินซีที่ช่วยลดรอยด่างดำ แต่ก็ใช้วันเว้นวันนะ เพราะฉันมีผิวแพ้ง่ายค่ะ

ความสม่ำเสมอ และ พฤติกรรมที่ดี เป็นกุญแจสู่การดูแลผิวหน้าที่เป็นสิว

แม้ว่าการมี Skincare Routine ที่เหมาะกับตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญมาก แต่หลายๆ คนก็มักจะลืมไปว่าเราต้องแก้ปัญหาจากภายใน นี่เป็นเหตุผลที่ว่าทำไม @abelynn และ @honeysuiza ถึงได้ผลลัพธ์ตามที่ตัวเองต้องการ พวกเขายอมปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการกินคลีน หรือ การนอนหลับให้เป็นเวลา ซึ่งนั่นช่วยให้ระดับความเครียดน้อยลง และภูมิคุ้มกันของร่างกายสูงขึ้น นอกจากนี้ คุณต้องยึดติดอยู่กับ Skincare Routine ที่แสนจะซิมเปิ้ลเป็นเวลานานเลยล่ะกว่าจะเห็นผล จำไว้นะคะว่า ความสม่ำเสมอ และ ความอดทน คือ กุญแจสำคัญ

“ไม่มีผลิตภัณฑ์ตัวไหนที่จะทำให้หน้าเนียนใสได้หรอกถ้าคุณยังไม่รู้จักรักตัวเองให้มากพอ จงเรียนรู้ที่จะอดทนในการทำในสิ่งที่นำมาซึ่งผลลัพธ์ที่ตัวเองต้องการ และหัดรักตัวเองซะ สิวและรอยสิวไม่ใช่สิ่งที่บ่งบอกตัวตนของคุณ หรือทำให้คุณค่าในตัวคุณลดลงเลย ทุกคนมีความสวยและพิเศษในแบบของตัวเองทั้งนั้น”

• @abelynn

อ่านต่อ

ผิวแห้ง: ใหม่ Magical Serum โดย Charlotte Tilbury ที่ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์และนุ่มนวล
ลงทุนกับสกินแคร์ที่ดีที่สุดเหล่านี้ในช่วงเวลาล็อคดาวน์- ได้รับการยืนยันโดยสมาชิกของ T&R
ทำไมเราถึงต้องมีเซรั่มไว้ในสกินแคร์รูทีนกันนะ